Mental-Trainings
Wenn Sie sich etwas intensiver mit dem Thema Ihrer Gesundheit beschäftigen möchten, bietet das „Hildesheimer Gesundheitstraining“ dafür eine ideale Möglichkeit. Im Laufe von 8 aufeinander aufbauenden Sitzungen beschäftigen wir uns mit Ihrer gesundheitlichen Ist-Situation, Ihren gesundheitlichen Zielen sowie Ihren individuellen „Stolpersteinen“ und entdecken gemeinsam bekannte und neue Hilfen auf dem Weg.
Die verwendeten Anregungen und Übungen aus dem NLP kommen leicht und kreativ, fast spielerisch, daher, können jedoch dennoch eine wirksame Unterstützung für den Alltag und auch für Umgang mit einer chronischen Erkrankung geben.
Als Teil des Trainings erhalten Sie umfangreiches schriftliches Material zum Nachlesen der in der Sitzung behandelten Themen.
Außerdem gehört das tägliche Anhören einer etwa zwanzigminütigen, speziell auf das jeweilige Thema abgestimmten Phantasie-Reise, welche Sie auf CD erhalten, mit zum Trainingsprogramm.
Für verschiedene gesundheitliche Themen, wie „Gesundheitssupervision“, „Herz- und Kreislauf-Erkrankungen und hoher Blutdruck“, „Immuntraining“, „Rückenbeschwerden“ und „Schmerzzustände“ gibt es speziell abgestimmte Trainingsprogramme.
Wenn Sie sich für ein Hildesheimer Gesundheitstraining interessieren, entscheiden Sie erst nach der ersten Sitzung, ob Sie das gesamte Training machen möchten.
Die Wochen des Hildesheimer Gesundheits-Trainings können zu einer intensiven Zeit werden, in der Sie Vielfältiges und Interessantes mit und über sich selbst erfahren werden. Das Training eignet sich auch zur Vorbereitung einer psychotherapeutischen Behandlung oder ggf. zur Überbrückung einer Wartezeit bis zu einer Psychotherapie. Eine Abstimmung mit der/dem behandelnden TherapeutIn ist selbstverständlich möglich.
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.hildesheimer-gesundheitstraining.de
