Sanfte Körperarbeit
Während Sie bequem auf einer Liege liegen, wird Ihr Körper sanft von mir bewegt.
Ohne mich auf ein „körperliches Problem“ zu fokussieren bin ich mit spürenden, offenen Händen und inneren Fragen unterwegs. Zum Beispiel: „Welche Form, welches Gewicht hat dieser Arm, diese Hand?“ „Wie leicht kann eine Bewegung sein?“
Wir kreieren einen Raum, in dem wir Ihrem Körper zuhören. Ihr Körper fühlt sich „gefragt“ und ernst genommen. Sie können immer mehr in Ihrem Körper zuhause sein. Wird der Körper mit Achtsamkeit und wertfreier Zuwendung berührt, werden selbstregulierende, heilende Prozesse in Gang gesetzt. Lebensfreude, Selbstwertgefühl und innere Harmonie können gefördert, die Lösung körperlicher und seelischer Spannungen erleichtert werden.
Der amerikanische Mediziner Milton Trager (1908-1997) entwickelte in den 1980er Jahren die nach ihm benannte ganzheitlich orientierte Methode der Körperwahrnehmungsschulung.
Sie kann insbesondere unterstützen
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bei der Prävention von Haltungsschäden, Gelenkerkrankungen und vegetativen Störungen,
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bei der Rehabilitation nach Unfall, Sportverletzungen oder chirurgischen Eingriffen,
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zur Stimulation von Stoffwechsel und Immunsystem sowie zur Regulation des Hormonsystems
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in der Schmerztherapie
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als Begleittherapie einer Psychotherapie
Weitere Informationen finden Sie unter www.trager.de
